皆さんこんにちは。千曲川三郎でございます。10月になっても、まだ時折暑い日が続きますが、朝方涼しかったので、小生長袖のシャツで出勤しました。生徒の中には、半袖の人もいましたが、長袖で上着を着ている人もおり、だんだん涼しくなってきているなあ思う今日この頃です。
本日は、1限目は「本気の志」。生徒それぞれの課題に取り組んでいました。
こちらは教室、読書をしている生徒がいました。湊かなえの「告白」を読んでいる生徒がいました。
今年度、「健康」をテーマに取り組んでいますが、「志」でもストレッチなど、身体のメンテナンスに余念がない生徒もいます。
歌唱に関心がある生徒は、スマホで歌う歌も調べていました。スマホで調べると、いろいろ出てくるのでそれはそれで大変です。あと、屋外で活動している生徒もいました。
2限目は、平形授業。テーマは、「続かないのはあなたのせいじゃない」ということで、いろいろな取り組むが続く方法について、欧米の心理学や行動経済学などで研究からのお話しでした。
続かないのは、小生も含めて気合や精神論に陥りがちですが、（そういうところもないわけではありませんが）
研究によれば脳の「初期設定」の問題だそうです。頭を、習慣化させる３つの方法が紹介されました。
方法は３つあって、
①まず動く
②すでに身についている習慣をくっつける
③環境を利用する
だそうです。平形さんの試している実践例を含めての話しで、大変興味深い授業でした。自分自身の習慣に
合わせてカスタマイズしていけば、すぐ役立ちそうで、小生は3日坊主になりがちなので、自分も自分の
習慣に合わせて取り組んでみたいと思いました。あと、小生は実践してませんが、お昼休憩後の「シエスタ」30分以内の睡眠は、作業の効率化にとてもよいそうです。
午後の授業は、来週の稲刈りに備えて田んぼに行き、草刈りをしました。
地域によっては、猛暑で米の生育が難しいところもあったようですが、サムガクの田んぼは立派に実った
ようです。
場所によっては稲と草で大変なところもあったようですが、みんな頑張っていました。来週は、稲刈りです。
明日は、金曜日。明日は、ジョブタイムと夏休みの作品発表会です。それでは、また明日。