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2020年2月19日

学級通信 東京校 第十四巻

さてこんにちは!

先日お世話になっているスタジオ『楽〜CAN』さんに行って来ました!

身体のメンテナンスをしてもらい、セルフメンテナンスも指導してもらいました

簡単で短い時間でも効果が分かり一同驚愕!!!筋トレ中!

普段あまり使えていない部位に刺激を与えてます

 肩甲骨周りを剥がしてます!なかなかの表情。。。今年度も残りわずか、体調の変化や様々なウイルス等に対して、自分でやれる事はしっかり向き合いながら過ごして行きましょう。

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