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2019年7月5日

沖縄校 学級通信サムライフ 第2号

先日梅雨明けしましたが、
梅雨のような天気が戻ってきた沖縄です。

本日のチョイスタは雨天のため
脳トレにチャレンジ。
朝一より脳トレに取り組み
脳のウォーミングアップを飛び越えフル回転へ

午前の総合学習と午後のサムガクプログラムは
WRAP(ラップ)の授業

WRAP(ラップ)は、毎日を元気で豊かに生きること、また、気分を乱すような状況への気づきを高め、調子が乱れたときに元気に向うことを促してくれる、自分で作る、自分のための行動プランです。普段の生活を意識的に営むことのとてもシンプルなガイドです。アメリカの精神疾患を経験する方々によりつくられました。

いくつかのコンテンツがあるなかで
「いい感じの自分」と「元気に役立つ道具箱」を行いました。

まずは自分自身で自分にアクセスし
その後、みなとシェアをしました

自分自身の自己理解やお互いの理解
なにより元気について考える時間となりました

普段、意見を言うのが苦手な生徒も
リラックスした雰囲気で発言していたのが印象的でした

<いい感じのわたし>

来週の金曜日には
これをすると元気になる・なれる元気に役立つ道具箱体験を
課外授業として行う予定です。

<元気に役立つ道具箱>

侍学園沖縄校 坂本

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