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2016年12月7日

学級通信「サムライフ」vol,1753

みなさん、こんにちは!
教頭の平形です。

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今日の上田はと~ってもいい天気!

風はと~~~っても冷たいけど。

 

午前の授業は、栗原校長授業。
昨日の続きで「会社を作ろう!!」

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今日は既に話し合ったアイデアを元に
自分の会社の求人票を作ります。

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自分ならどんな人と働きたいか。
どんな人なら雇いたいと思うのか。

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他者に求めるものは
自分も誰かに求められるもの。

他者を考えるのは
自分を客観視するチャンス。

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明日は、それぞれの求人に

みんなで応募してみます。

 

午後は、ミックスポーツ山本さんによる
ヨガの授業!!

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数あるヨガの中でも
山本さんのヨガは
「ハタヨガ」といって、かなり筋トレに近いハードなもの。

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あちこちから
悲鳴や奇声があがって大騒ぎ!!

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全部終わった後の
シャバーサナポーズでは
みんな 心底安らいだ顔をしておりました。

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心がせわしないとき
なんだか落ち込み気味なとき
イライラしがちなとき
気が付くと呼吸が浅くなっています。

そんなときこそ
深呼吸。
ヨガで体を隅々までほぐしていくと
心も自然にほぐれていきます。

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寒くなって
ココロもカラダも
かたまりがちな12月。
みんなでノビノビ行きましょう~~~~!!

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