はいたい🌼
沖縄校スタッフ〜の野間川内です。
今日は、朝から曇り☁️でしたが、午後から太陽☀️さんが顔を出して、ポカポカ気持ちの良い１日となりました♫
午前中のプログロムは、外部講師をお招きしてヨガの講座を受講しました😊
ヨガ初体験の利用者やスタッフも多く、かなり、かなり楽しみにしていました♫
私自身、ヨガとはどんなもんかと思い、緊張していましたが、いざ始まると、あちらこちらで「あははは〜♡」、「きゃははは〜♡」と、笑いあいながら、終始楽しく過ごすことができました！
先生は話も説明もお上手で、先生から教わるストレッチに真剣に取り組み、中には初めは背中で両手がさわれなかった利用者も、秘伝←のストレッチを行うと触れるように！！！！
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これこれ、すごくないですかー！？！？😆❣️
みんな、「おー！」、「すごーい！」と、感動していました✨
あまり動かさない背中や肩甲骨周りをほぐすことができ、とても充実した時間となりました。
先生、ありがとうございました⭐️
午後は、明日と遠足のWalking🚶♀️🚶♂️のために、ルート確認やスタート地点の確認のため、みんなで下見に行ってきました！🚗👀
途中、スタッフTの朝活行きつけの場所「大里城跡」にお邪魔し、強風の中素敵な景色を見ることができ、午前中に引き続き心も体もリフレッシュすることができました✨
途中休憩を挟んだりもあり、なかなか目的地にたどり着けないVOXYちゃん。
遠足気分で最高でした♫⭐️
楽しかったです😊
明日は晴れるといいな〜☀️
良い報告🚶♀️ができるように、完歩したいと思います♫
それでは、体調管理にお気をつけてください☺️
