みなさん、こんにちは！
教頭の平形です。
今日の上田はと～ってもいい天気！
風はと～～～っても冷たいけど。
午前の授業は、栗原校長授業。
昨日の続きで「会社を作ろう！！」
今日は既に話し合ったアイデアを元に
自分の会社の求人票を作ります。
自分ならどんな人と働きたいか。
どんな人なら雇いたいと思うのか。
他者に求めるものは
自分も誰かに求められるもの。
他者を考えるのは
自分を客観視するチャンス。
明日は、それぞれの求人に
みんなで応募してみます。
午後は、ミックスポーツ山本さんによる
ヨガの授業！！
数あるヨガの中でも
山本さんのヨガは
「ハタヨガ」といって、かなり筋トレに近いハードなもの。
あちこちから
悲鳴や奇声があがって大騒ぎ！！
全部終わった後の
シャバーサナポーズでは
みんな 心底安らいだ顔をしておりました。
心がせわしないとき
なんだか落ち込み気味なとき
イライラしがちなとき
気が付くと呼吸が浅くなっています。
そんなときこそ
深呼吸。
ヨガで体を隅々までほぐしていくと
心も自然にほぐれていきます。
寒くなって
ココロもカラダも
かたまりがちな12月。
みんなでノビノビ行きましょう～～～～！！