みなさん、こんにちは！
教頭の平形です。
夏休みも明けて、一気に学園祭ムードが高まります。
まずは、ホールのカーペット直し。
この上で、ありとあらゆる作業が行われるため、一年も経つとかなりズレが出てきます。
全部引っぺがして、張り直し。
自分で敷いた床ですもの。
これから使用する際には、ちょっと思い入れが違ってくるっちゅうもんです。
午前の授業は、長岡理事長授業 ３回目。
「操体法」初級編。
自分の体の可動域を確認。
そこにサポーターが、軽く負荷をかけるお手伝いをします。
その後もう一度同じポーズをしてみると、あら不思議。
体が前よりはっきりと伸び、痛みも弱まっています。
表面ではなく、インナーマッスルを動かしていくことで、
体や心の不調は改善されていくと言われています。
操体法後の伸びは、まるで自分の体じゃないみたいで、
びっくりしたり、笑ったり。
自分の体を見つめなおす、良い機会となりました。
午後は、職業人講話！
「心と体のデトックス～何でも言っていいんかい IN サムガク～」
温熱セラピー Regaro代表の桜井奨（さくらい すすむ）さんに講師をお願いしました。
普段言えない事。
言いたかったこと。
好きなこと。
愚痴でもなんでも構いません。
１人ずつ、いろんな話をみんなに聞いてもらいました。
はじめは緊張していましたが、話し終わった顔は清々しかったです。
その後は、桜井さんから温熱療法の説明と施術体験。
体を温め、血行を良くすることで、体はもちろん、心も完全リラックス。
まさに「心と体のデトックス」な一日でした。
明日は金曜日。
あと１日乗り切りましょう～～！！