今日は茶々がブログを書いています。This is Chaa writing a blog today.
お久しぶりです。しばらくブログに顔を出すことができませんでしたので、まずは最初に感謝を述べさせてください。日本国内のみならず、国外からも色んな方法、色んな分野で、たくさんの人にご支援くださり、本当にありがとうございます。「持ちつ持たれつ」この言葉を胸に私は働いています。改めて、感謝申し上げます。
It has been a while; I couldn’t show up on the blog. Allow me to begin this blog with a massive thanks. Thank you so much for many people inside and outside of Japan who help us in many areas with various methods. With your help, we could help many people. I am working with this phrase in my heart, ‘we are helped, and we help.’ Again, thank you so much.
昨日と今日、急に暑くなりましたね。こうした天気の変化は生徒の気持ちにも影響を与えます。日本では、ソーシャルメディアを通じて、サプリメントの宣伝に触れることがたくさんあります。サプリメントを摂取する人も多くいます。
Yesterday and today suddenly the weather is quite hot. The weather affects emotions and conducts of the students. Supplements are marketed and enticing for Japanese people via social media. Most people have tendency to take supplements.
長岡理事長が、生徒のみんなに、健康状態を聞いていました。そして生徒たちは自分の健康状態をパーセントを使って答えていました。70%前後と答えた生徒も多かったですが、中には、10％や20％と答える生徒もいました。
Our director asked each student what is their health condition? Each student answered their health condition in percentage. Mainly students answered about 70% of perfect health. Yet, there were 10% and 20% health condition of the students too.
完璧な健康って一体どんなものでしょうか。単に病気がない状態というだけでなく、肉体面、精神面、そして社会との関わりにおいて完璧な状態のことではないでしょうか。健康であることはとても大事なものです。健康であるためには、食事、運動、睡眠の適切なルーティーンを持つことが重要です。そしてそのルーティーンを築くためには、精神状態や、社会と良い関わりを持つことが大きな役割を持ちます。
What is perfect health? A state of complete physical, mental, an social well-being and not merely the absence of disease. A good health is very important. To have a good health, it is important to have a good routine of food intake, exercises, and sleeping hours. To have a routine, mental condition and social well-being plays a big role.
サムガクでは、変わりたいけれど変われないという若者と一緒に過ごしています。学園では食事スタッフが食事を提供し、健康へ向けて生徒をサポートしています。
At times, we even couldn’t remember what we ate yesterday. What we eat will determine our health physically and mentally.
運動するのと同じくらい、何を食べるかが大事です。昨日何を食べたかを思い出せないこともありますよね。でも、食べたものによって、私たちの肉体的、精神的健康が決定づけられるのです。
Our school is working together with young people who have a desire to change but are not able to change. Our chef provides food who aligns with good health. What we eat is very important even more than doing exercises.
健康に良い食材の表を長岡理事長が見せてくれました。そこにはダークチョコレートや、コーヒー、お茶、ヨーグルトなどがありました。驚いたことに、それらは私が好きで普段から食べたり飲んでいるものでした。みなさんが良い一日を過ごせますように。私も良い一日を過ごしています。
Our director showed a chart about what is good for our body such as Dark chocolate, Coffee, Tea, Yogurt, etc. To my surprise, I love the food he mentioned and I am having them daily. I hope you all have a great day! I had a great day!
茶々