日本人の半数近くが
「今の自分は幸せではない」
と思っているようです。
何が幸せで
何が不幸なのか。
基準は人それぞれですが
「幸せ燃費」がいい方が
いいに決まってる。
その燃費だけには
自信のある
不肖長岡です。
★★★
幸せの条件って
沢山あると思うのです。
挙げればきりがない。
でも
一つ誰にも共通して言えるのは
「健康」であること。
不健康を望む人がいないことでも
それは明らかなんじゃないかと
思うのです。
そんでも
誰でも
いつでも「健やかに」いられるなんて
奇跡に近いってことを
前提に物事をとらえると
燃費はよくなるって思うんですね。
人生の半部以上を
ある意味「病」と共存してきた某にとって
普通に目覚めて
食事が取れて
自分の力で排出出来て
自分の意思で体を動かせて
自然と睡魔が襲い
気が付かないうちに眠ってしまう。
当たり前すぎて
ネタにもならないようなことが
とても幸せに感じたりします。
安っぽい幸せですかね？
某にとっては
何にも代えがたい幸福感の源だって思います。
こういう体なんで
定期的な検診は必要不可欠で。
とはいえ
検診が病を見つけ
検診が寿命を短くするってことも
まんざら嘘じゃないってことも
こうして医療現場に身を置くと
よーくわかったりします。
病は気から
なんていいますが
「あなた。明日死にますよ。」
って言われたとします。
（基本言われたことないまま人生は終わるんですけどね。
某は何度かあるんで。その境地はまあであれです。）
心は健やかじゃないし
そりゃ体も一気に「そうなんだ…。」になる。
早期発見
早期治療ってのも
ありなんだと思いますが
統計とってみたら
どんな結果になっているかは
分からんもんですよね。
某の受ける検査は
どちらかというと
「今の自分はどれだけこの幸せを大事にしとんのかい」
っていう自戒の念が強いというか。
何の原因もなく
病気は生まれません。
体も心も然り。
当然の「理由」「原因」が存在する。
病だけに注力すると
その「理由」や「原因」は見えなくなるし
考えなくなりがちですが
そもそもそれが
「再発」「好転遅滞」「現状維持」
を産んでいる
「原因」だったりします。
わかっちゃいるけど
日常的な「繰り返されること」を
脱却するのは難しい。
起床時間も然り
就寝時間も然り
毎日口にする食べ物も
毎日することが望ましい運動も
結局
「毎日あるんだし 今日ぐらいは…。」で
悪しき習慣は毎日繰り返されるってわけです。
自分の体はこうなんで。
よく「出来ない」「やれない」理由として
耳にしますが
そういう体じゃなくて
そういう体にしている「習慣意識」なんだってことを
知った方がいいって思うんです。
原因を変えず
外部摂取による投薬治療を行えば
体は間違いなく壊れていきます。
ボディーブローのように
直接血は出ませんが
ある時突然
地獄のような苦しみと共に倒れ落ちる。
体も心もです。
過剰に
食べ物に気を使いすぎる人とも
よく出会いますが
それは体にいいのかどうかっていうと
そうではなくて
毎日欠かすことの出来ない行為に
常にストレスフルであるってことになります。
だから
酒も飲まない
タバコも吸わない
添加物の入った食事はとらない
玄米を食べる
野菜しか食べない
などなど
一見健康そうな習慣を持っている人が
心を痛めて某の目の前に現れたりします。
更には
特定疾患にかかったりする。
難しいんですけどね。
大事なのは
いかに脳が「快」の状態である時間を
多く作るかどうかってことなんじゃないかって。
当たり前のことに感謝し
当たり前のことを軽視せず
「ちゃんといい加減」な毎日を送る。
スゲー大事だって思います。
今回も
「ちゃんといい加減」が出来ていないことを
まざまざと見せつけられた
検査でありましたが
ここがスタートラインで。
出来ていなければやりゃいい。
ただそれだけです。
「なんで出来ないんだろう」なんて
考えている暇があるなら
「出来てなかったから今からやろう」でいい。
地球の自転は待ってくれません。
我々の時間という財産も
増えることはありません。
だから燃費よく。
幸せのレベルを
「生きる」に合わせて「生きる」
大概のことは
幸せだって思えるんじゃないんですかね。
まだもうちょっと生きたいんで
出来ていなかったことを
今日からやってみようと思うのです。
あなたの「幸せ燃費」はいかがですか？
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